Ника
Тимофеева
Специалист по восточным практикам, Аюрведе, йога-терапия для женского здоровья
Специалист по восточной терапии. В области телесной терапии с 2011 года.
Обучалась в течение 4 лет в Ю.Корее традиционной Корейской медицине, омолаживающим методикам, с 2018 года обучалась и практиковала в Аюрведической клинике в Ю. Индии.
Специалист по Телесноориентированной психотерапии, йога-терапии, мастер Тайских методик работы с телом и сознанием, коуч по дзен, heart smile mindfulness и другим видам медитаций, спикер по Аюрведическим принципам питания и здоровому образу жизни.
Преподаю йога-терапию для женского здоровья, обладаю уникальными техниками лечебного, омолаживающего воздействия на организм.
**************************************************************************
Мягкая практика йога-терапии для женского здоровья включает в себя разнообразнейшие практики оздоровления организма на всех уровнях.
Особенности моей практики:
*мягкая практика, направленная на проработку нервной, гормональной систем
*делаю упор на восстановление женского здоровья, укрепление мышц малого таза, выравнивание и баланс, работа над симметрией тела
*практики для красоты лица, правильного тонуса мышц, восстановление тонуса кожи
*возвращение гибкости мягко, реабилитация после травм
*восстановление после родов.
Мастер-классы по Аюрведе
Я изучаю древние восточные методики оздоровления тела уже много лет. С 2015 года, изучая медитации, буддизм и традиционную медицину в Ю. Корее, я стала отказываться от красного мяса (периодически от любого мяса вообще), продуктов из коровьего молока и уменьшила употребление белого сахара и белой муки.
Аюрведу стала углубленно изучать в Индии с 2018 года. Тогда же стала практиковать Аюрведическое питание.
С уверенностью могу сказать, что именно питание по Аюрведическим принципам оказало на меня, на моё тело, самочувствие и энергию (во всех смыслах) по-настоящему волшебное действие!
Я хочу поделиться с вами теми драгоценными знаниями, которые я обрела исследуя и практикуя в Аюрведической клинике в Южной Индии
Обучалась в течение 4 лет в Ю.Корее традиционной Корейской медицине, омолаживающим методикам, с 2018 года обучалась и практиковала в Аюрведической клинике в Ю. Индии.
Специалист по Телесноориентированной психотерапии, йога-терапии, мастер Тайских методик работы с телом и сознанием, коуч по дзен, heart smile mindfulness и другим видам медитаций, спикер по Аюрведическим принципам питания и здоровому образу жизни.
Преподаю йога-терапию для женского здоровья, обладаю уникальными техниками лечебного, омолаживающего воздействия на организм.
**************************************************************************
Мягкая практика йога-терапии для женского здоровья включает в себя разнообразнейшие практики оздоровления организма на всех уровнях.
Особенности моей практики:
*мягкая практика, направленная на проработку нервной, гормональной систем
*делаю упор на восстановление женского здоровья, укрепление мышц малого таза, выравнивание и баланс, работа над симметрией тела
*практики для красоты лица, правильного тонуса мышц, восстановление тонуса кожи
*возвращение гибкости мягко, реабилитация после травм
*восстановление после родов.
Мастер-классы по Аюрведе
Я изучаю древние восточные методики оздоровления тела уже много лет. С 2015 года, изучая медитации, буддизм и традиционную медицину в Ю. Корее, я стала отказываться от красного мяса (периодически от любого мяса вообще), продуктов из коровьего молока и уменьшила употребление белого сахара и белой муки.
Аюрведу стала углубленно изучать в Индии с 2018 года. Тогда же стала практиковать Аюрведическое питание.
С уверенностью могу сказать, что именно питание по Аюрведическим принципам оказало на меня, на моё тело, самочувствие и энергию (во всех смыслах) по-настоящему волшебное действие!
Я хочу поделиться с вами теми драгоценными знаниями, которые я обрела исследуя и практикуя в Аюрведической клинике в Южной Индии
