ЗАКАЗАТЬ ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК

Позвоните нам!

+7 (969)2192900

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

+7 969 219 29 00

г. Санкт-Петербург, ул. Гатчинская, 28

СТУДИЯ РАЗВИТИЯ

ТВОИ СТУПЕНИ РОСТА

StagesUP

О студии

Наш центр объединяет профессионалов таких направлений, как

фитнес, танцы, балет, йога

детское творчество и выезды в детские оздоровительные лагеря.

Расписание

Напишите нам в WhatsApp

1

ФИТНЕС

Фитнес занятия укрепляют тело, помогают справится с лишним весом, дают уверенность, укрепляют веру в себя и в свои силы.

Шейпинг

Снижается вероятность болей в спине, суставах, снимаются мышечные спазмы. Улучшается координация движений, общее самочувствие. Занятия проходят в низком темпе, под расслабляющую музыку. Подходят для всех уровней подготовки.

Баланс

Его цель: развить вашу гибкость, укрепить мышцы, увеличить подвижность суставов, почувствовать расслабление и гармонию. Мы подобрали такие упражнения, которые позволяют не только растягиваться, но и укрепят ваши мышцы. Занятия проходят в низком темпе, подходят для всех уровней подготовки.

Функциональный тренинг

Упражнения, которые гармонично развивают все виды жизненно важной физической активности: силу, выносливость, скорость, ловкость, координацию, баланс. Используются упражнения из нашей повседневной жизни, занятия проходят в разном темпе, для всех уровней подготовки.

Классическая хореография для взрослых

Классический танец наименее травматичный вид хореографии, поэтому полезен в любом возрасте. Занятия балетом улучшат осанку, физическую форму, гибкость, координацию движений, концентрацию внимания, умение управлять своим телом.

ЙОГА

Мы практикуем самые распространенные направления йоги, помогающие обрести гармонию с собой и внешним миром.

Хатха
YOGA

Считается традиционной основой-практикой для начала путешествия в мир йоги. Это базовый набор асан (положения тела) и пранаям (дыхательные упражнения), выполнение которых уже даст новичку укрепление тела, гибкость суставов и спокойствие ума.

Кундалини YOGA

Система упражнений, призванная поднять энергию кундалини из основания позвоночника с помощью регулярной практики медитации, пранаям, комплексов асан и пения мантр. Если вам нравится, что физические упражнения совмещены с духовными практиками, то кундалини йога для вас.

Стрейчинг
YOGA

Это авторская методика, которая представляет собой что-то среднее между аутентичным движением тела и йогой, сочетает в себе статические и динамические упражнения.
Программа направлена на вытяжение мышц и придание подвижности суставам, что, в свою очередь, помогает улучшить осанку, снять зажимы тела и сделать мечту сесть на шпагат реальностью.

Динамическая медитация

Динамические медитации - лучший и древнейший инструмент для работы с эмоциями и балансировки энергетических потоков внутри своего тела через двигательные практики.
Ошо один из первых мастеров на западе, объедивший древние практические учения с современной наукой, что сделало их популярными.

ТВОРЧЕСТВО

Творческие занятия приобщают маленького исследователя ко всему прекрасному, развивают воображение и раскрывают потенциал огромных способностей, которые заложила природа.

Рисование

Картина, написанная маленьким художником, – предмет гордости для любого родителя. Рисование позволяет ребенку создавать множество образов, изменять их по своему желанию. Художественные занятия развивают мелкую моторику, развивается пространственный интеллект и воображение. Главное, что дает рисование детям с точки зрения эстетического воспитания - приобщение к общемировой культуре через изобразительное искусство.

Танцевальные занятия для детей

Для развития координации движений, чувства ритма и музыкальности нет ничего лучше, чем танец. Эти занятия не только приносят удовольствие, но и способствуют физическому развитию, укреплению организма, помогут ребёнку завести новых друзей, научиться работать в паре и в коллективе, избавиться от стеснительности и начать уверенно общаться. Навыки, полученные на занятиях, остаются у детей на всю жизнь. Преподаватели нашей студии смогут заинтересовать каждого ребенка. Группы подбираются по возрастам и направлениям.

Классическая хореография для детей

Балет для детей — замечательная основа для полноценного развития детского тела. Хореографические упражнения просты, но эффективны: они делают тело гибким и скоординированным, а движения малышек-танцовщиц — пластичными. Занятия балетом под правильное музыкальное сопровождение формируют эстетический вкус ребёнка, развивают чувство такта и ритма, способствуют хорошим манерам. Пригодятся они и для интеллектуального развития ребенка: в раннем возрасте, когда информация усваивается лучше всего, юные балерины узнают о композиторах и великих произведениях, ими созданных.

Актерское мастерство для детей

Актерское мастерство — одна из самых эффективных методик развития личности. Другими словами, играя роли, человек учится лучше понимать и выражать себя, управлять собой, он тренирует когнитивные способности — память, внимание, речь, а также вырабатывает навыки, позволяющие чувствовать себя в жизни увереннее.Спектакль – не просто игра, но созидательный процесс, а его результатом становится событие, которое надо предъявить публике. И успех здесь зависит от того, насколько добросовестно каждый делает свое дело, и от того, умеют ли участники работать вместе. Взаимодействие, умение видеть, слышать, понимать других людей и способность с ними договариваться — такая же часть творчества, как импровизация или работа с образом. Нужно быть постоянно включенным в процесс, находиться «здесь и сейчас».

2

StagesUP
Твои ступени роста.
Шагая по ступеням вверх, мы все идём к своим успехам.

Наши занятия:

В нашей студии вы можете выбрать для себя и своих детей то, что вам понравится

Йога

Преподаватель Елена Миллер

В нашей студии представлены основные направления йоги, а также практика медитации. Занятия йогой помогут вам глубже познать свое тело, успокоят ум и расслабят нервную систему.
Ваше внимание через практику йоги будет направлено вглубь себя, в познание своего микроКосмоса.

Запись на занятие
Шейпинг

Тренер
Любовь Трегубова

Разумные физические нагрузки с опытным и профессиональным тренером подтянут ваше тело, поднимут тонус и обеспечат выброс эндорфинов.
При регулярных тренировках ваше самочуствие и жизненный тонус пойдут наверх, не говоря уже о комплиментах, которые вы станете получать.

Запись на занятие
Функциональный тренинг

Тренер
Елена Баданина

Сочетание разных направлений фитнеса , что позволяет сделать занятие интересным и ставить перед телом разнообразные задачи. Решая их, мы становимся сильнее, выносливее, улучшаем свою координацию, а значит становимся здоровее и повышаем качество жизни - считаю. Главный результат тренировок, подтянутая фигура и красивые формы

Запись на занятие
Бразильские танцы

Преподаватель Алексей Диденко

Существует популярная легенда, что слово "forro" произошло от английского выражения "for all". Когда во время второй мировой войны союзники основали военные базы на севере Бразилии и устраивали вечеринки "для всех" for all.
Но эта легенда не имеет под собой никаких оснований кроме схожести по звучанию и того, что вечеринки форро действительно "для всех" и любой желающий может на них прийти.
На самом деле слово forró произошло в результате процесса аббревиации или сокращения в португальском языке от слова forrobodó
Слово форрободо появилось в Бразилии во второй половине 19 века и означало крупную вечеринку, празднество.

Запись на занятие
Урок театрального мастерства для детей

Преподаватель
Софья Долгомирова

Актерское мастерство для детей развивает память

В процессе запоминания больших объемов материала будущий актер тренирует внимание, память, развивают воображение и фантазию. При освоении каждой новой роли чадо учится правильно выражать свои эмоции через мимику, движения и интонации.

Запись на занятие
Урок изобразительного искусства для детей

Преподаватель
Анна Троицкая

На наших занятиях мы освоим основные техники рисунка, живописи, коллажа, научимся применять нестандартные техники при создании творческих работ. Всё это поможет раскрыть творческий потенциал вашего ребенка, художественный тип мышления, увидеть и освоить мир искусства, что является важным условием становления растущей личности.

Запись на занятие
Брейк данс для детей

Преподаватель
Георгий Кольцов

Наши воспитанники добиваются успехов в различных танцевальных всероссийских и международных конкурсах, являются участниками и призерами крупнейших фестивалей и регулярных чемпионатов по брейкингу в г. Санкт-Петербург, в частности, Топ Джем, Битва Школ, Dance Traffic Battle, Тотал Юнити и др. Новый захватывающий мир, где мы будем шаг за шагом изучать главный уличный танец. Занятия по брейкингу представляют собой всестороннюю программу развития танцоров, сочетающую спортивные, творческие и социальные аспекты. Это не только обучение танцу, но и формирование уверенности, силы характера и коммуникативных навыков.

Запись на занятие
Модельная школа для детей

Основатель
Кристина Федотова

Наша уникальность заключается в нашем подходе к обучению и развитию детей. Мы не просто учим детей модельному искусству, мы помогаем им раскрыть свой потенциал и развить свои творческие способности.

Мы предлагаем развитие по разным направлениям и программам, которые помогают детям освоить основы модельного искусства, а также изучить различные виды искусства, такие как танцы, актерское мастерство, фотопозирование, дефиле, диетология, этикет и многое другое.
Мы также уделяем большое внимание развитию личности ребенка. Мы помогаем детям обрести уверенность в себе, научиться работать в команде, развить коммуникативные навыки и найти свое призвание в искусстве.

Запись на занятие

3

4

Преподаватели

Каждый из них имеет как минимум 5-летний опыт персональной практики и более 5 лет преподавания

Елена
Миллер

Оздоровительная йога, Цыгун
Ольга
Винокурова

Йога стрейчинг

Наталья
Сбратова

Джампинг
Любовь
Трегубова

Шейпинг,
стретчинг

Лариса
Корсакова

Классическая хореография
для детей и взрослых
Полина
Артемьева

Классическая хореография
для детей
Антон
Корсаков

Классическая хореография для детей и взрослых
Ольга
Лансере

Классическая хореография для взрослых

Марина
Блинда

Воздушная гимнастика
для детей и взрослых
Лина
Кольцова

Воздушная гимнастика
для детей и взрослых
Константин Константиновский

Школа социального танца Pe Descalco
Алексей
Диденко

Школа социального танца Pe Descalco

Мария
Лелека

Актерское мастерство
для детей
Дарья
Богданова

Изобразительное искусство
для детей
Анна
Троицкая

Изобразительное искусство
для детей
Софья
Долгомирова

Актерское мастерство
для детей

Георгий
Кольцов

Брейк данс для детей

5

Улыбайтесь всем телом

ул. Гатчинская, д.28
10:00–22:00

6

Выберите тариф:

Мы предоставляем гибкую систему
оплаты занятий.
Длительность одного занятия от 60 до 90 минут

Пробное
занятие
Действителен для определенных видов практик

900

Бесплатно при покупки абонемента